起重机在操作过程中预防碰撞和超载的主要措施包括以下几个方面：

1. **限位装置**：安装行程限位器，当吊钩或其他移动部件达到预设的极限位置时，限位器会自动切断电源，防止起重机继续移动导致碰撞。

2. **重量限制器（超载保护装置）**：安装重量限制器，当起吊的货物重量超过起重机的额定负荷时，超载保护装置会自动触发，停止起升动作，防止超载。

3. **防碰撞系统**：采用红外线、超声波或激光等传感器，实时监测起重机运行路径上是否有障碍物，一旦检测到可能发生碰撞的风险，系统会自动减速或停止运行。

以下是一些具体的预防措施：

- **声光报警**：在接近限位或超载时，起重机配备的声光报警装置会发出警报，提醒操作人员和现场工人。

- **操作培训**：对操作人员进行充分的安全和操作培训，确保他们了解如何正确使用起重机和相关的安全装置。

- **定期检查和维保**：定期对起重机和所有安全装置进行检查和维护，确保它们处于良好的工作状态。

- **操作规程**：制定并遵守严格的操作规程，包括起吊前的安全检查、货物绑扎要求、操作时的注意事项等。

- **实时监控**：利用现代技术手段，如安装摄像头和监控系统，对起重机操作进行实时监控。

- **双人操作制度**：对于一些大型或复杂的起吊作业，可以采用双人操作制度，一人操作起重机，另一人负责指挥和监控。

- **应急响应**：确保在紧急情况下，操作人员可以迅速采取措施，如使用紧急停止按钮。

通过这些措施，可以有效地预防起重机在操作过程中的碰撞和超载风险，保障人员和设备的安全。